Porqué es importante seguir un horario al tomar aceite de oliva y limón. Alimentación y nutrición.. Es vital tener en cuenta la importancia de mantener un horario regular en la ingesta de alimentos y nutrientes, como el aceite de oliva y el limón. Esto se debe a que seguir un horario establecido puede ayudar a nuestro cuerpo a procesar
Parabeneficiarse de los efectos del aceite de oliva, se recomienda consumir un máximo de un par de cucharadas soperas por comida principal. Esta resulta una cantidad más que razonable en la gran mayoría de los casos. No obstante, las personas que precisen de un aporte calórico superior podrían incrementar la dosis.